笋干是碱性还是酸性 痛风的人能吃竹笋干吗？

笋干是碱性还是酸性

笋干是碱性，笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，是深受广大消费者欢迎纯天然健康食品。

中国是世界上产竹最多的国家之一，共有22个属、200多种，分布全国各地，但优良的 笋用主要竹种有湖南炎陵县下村乡的红壳竹、广西的黄竹、长江中下游地区的雷竹、早竹和珠江流域、临安、福建，江西省宜春市、万载县、宜丰县等地区的毛竹、台湾等地的麻竹和绿竹等。其福建省建瓯素有“中国笋竹城”的美誉，是全国出产笋最多的市镇之一，并大量出口。福建省永安市农民人均拥有竹林面积居全国之首。

竹笋是竹的幼芽。顾名思义，春天破土而出的是“春笋”;夏秋时节收获的叫“夏笋”;冬季收藏在土中的便是“冬笋”。光是我们可以吃的竹笋就有毛竹笋、淡竹笋、麻竹笋、慈竹笋……少说也有80多种。竹笋再一加工，又摇身化作笋干、笋衣、笋丝、腌笋、酸笋、笋脯……真是“笋”丁兴旺。

痛风的人能吃竹笋干吗?

痛风患者一般可以吃竹笋干，但是在吃的时候要注意适量。

竹笋干是用新鲜竹笋制作而成的，竹笋干的嘌呤含量比较低，属于低嘌呤的食物，每100克竹笋干中的嘌呤含量大概是13毫克左右，痛风患者可以适量的吃，适量的吃竹笋干还可以起到补充身体营养的作用，还可以一定程度的增强体质，对身体健康有一定好处，而且不会导致痛风的症状加重。

痛风患者一般不可以吃高嘌呤含量的食物，高嘌呤的食物通常有动物内脏、海产品等，这些食物容易导致痛风的症状发作。痛风患者在发作期间还可以在医生的指导下服用吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够使患者的症状得到改善，在治疗期间要以低嘌呤的含量食物为主，还要做好保暖工作，对病情恢复有一定好处。

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