泡温泉需要准备泳衣泳裤、浴巾、浴袍、保温杯、洗浴用品、密封袋等东西。不同性别、年龄层的人,对泳衣泳裤有不同的选择。男士选择适合的平角裤即可。爱美的女性可以根据自己身材,选择适合自己的款式。
注意,一般在温泉景区会有泳衣租借或买卖的地方。但是这些地方的泳衣比较贵,款式简单。因此,最好自己带泳衣去泡温泉。温泉的水温一般在38℃-42℃,浸泡时间不宜超过10-15分钟,每天最多不超过3次。长时间持续浸泡可能导致中暑。泡温泉结束,离池动作要慢。缓缓站起,等身体慢慢适应后再离开温泉。温泉水多富含矿物成分,为避免刺激皮肤最好淋浴清洁。由于温差,应及时擦干全身,注意保暖。
泡温泉是男女一起泡吗?
一般上档次的都是穿泳衣跟很多人一起泡滴,只要收个门票费,设施一般以温泉为主,有各种池子,像什么牛奶浴,中药浴,玫瑰浴啦等等。也有情侣小木屋,那是双人泡的不受外界的影响,不过貌似价格要贵些。
入浴的温度是摄氏四十二至四十五度,浴者浸入浴池三、四分钟,再出浴休息,这样一入一出反复二至三次,便算一浴,此法又叫“反复出入浴法”。适用于治疗风湿病、外伤后遗症等。由于水温高,体力消耗大,心脏负担重,有心血管病的患者使用这种方法时要特别慎重。